02282nam a2200349 a 4500 53054 OSt 20261006082336.0 ta 260228b2026 ck a|||gr|||| 000 0 spa d 9789585366671 CO-BoRNBP spa rda CO-BoRNBP spa 158 V23y 23 Vega, Jesús aut 329570 Yo tampoco puedo con todo : una guía para cuidarme y priorizar mi salud mental / Jesús Vega ; ilustraciones de Elena Villar Edición especial Bogotá, Colombia : Distribuidora Comercial Didáctica, 2026 224 páginas ilustraciones en blanco y negro ; 21 cm texto txt rdacontent sin mediación n rdamedia volumen nc rdacarrier Plan Nacional de Lectura, Escritura y Oralidad / Ministerio de las Culturas, las Artes y los Saberes Vivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en él, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita. La sociedad no deja de imponernos cosas, nunca parece ser suficiente, y si no cumplimos con sus expectativas nos podemos llegar a sentir fracasados y defectuosos. Sin embargo, parece que a esa misma sociedad no le interesa en absoluto nuestra salud mental. La cantidad de psicólogos en el sistema público de salud es irrisoria, y el número de personas que se suicidan no para de crecer, así como los problemas psicológicos. Si estás cansado de soportar tanta presión por parte de la sociedad, tanta precariedad en el mundo laboral, tanta toxicidad en tus relaciones, mientras te dejas siempre para lo último, en este libro te invito a dar un golpe sobre la mesa y a comenzar a priorizarte a ti y a tu salud mental https://www.casadellibro.com.co/libro-yo-tampoco-puedo-con-todo/9788433032591/15940467 Recomendado para un público mayor de 18 años Psicología aplicada 329572 Bienestar emocional 329573 Salud mental 329574 Mente y cuerpo 329575 Villar, Elena ill 329576 ddc BK 0 0 0 ddc 0 0 GEN SGAL SGAL SGEN 2026-09-24 0 158V23Y SGAL16729 2026-09-24 15:33:55 EJE.1 2026-09-24 BK 0 0 ddc 0 0 GEN SSATO SSATO SGEN 2026-09-30 0 158 V23y SSATO16729 2026-09-30 15:41:29 Ej. 1 2026-09-30 BK 0 0 ddc 0 0 GEN SCOV SCOV SGEN 2026-10-06 0 |158 V23y SCOV 16729 2026-10-06 08:27:10 Ej.1 2026-10-06 BK 0 0 LOC 0 0 GEN SSMAR SSMAR SGEN 2026-10-16 0 158V23y SSMAR16729 2026-10-16 15:57:45 EJ.1 2026-10-16 BK 11515 11515