Fisicoculturismo para principiantes programa completo Robert Kennedy ; colaboración en la traducción Miguel Angel Vallejo Vizcarra
Tipo de material:
TextoMéxico Noriega 2009Edición: 1a. ediciónDescripción: 233 páginas ilustraciones y fotografías en blanco y negro 23 cmTipo de contenido: - texto
- sin mediación
- volumen
- 97896818271012
- 646.75 K25f
Contenidos:
Cómo produce sus efectos la sobrecarga progresiva -- Consejos para su entrenamiento -- Los ejercicios -- Rutinas de muestra -- Principios del entrenamiento avanzado -- Superseries -- Fundamentos del levantamiento de potencia -- Entrenamiento con pesas para mujeres -- Gimnasios -- Alimentación -- Competencias de fisicoculturismo
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Cómo produce sus efectos la sobrecarga progresiva -- Consejos para su entrenamiento -- Los ejercicios -- Rutinas de muestra -- Principios del entrenamiento avanzado -- Superseries -- Fundamentos del levantamiento de potencia -- Entrenamiento con pesas para mujeres -- Gimnasios -- Alimentación -- Competencias de fisicoculturismo
Star body building. The complete natural program
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