Yo tampoco puedo con todo : una guía para cuidarme y priorizar mi salud mental /
Vega, Jesús
Yo tampoco puedo con todo : una guía para cuidarme y priorizar mi salud mental / Jesús Vega ; ilustraciones de Elena Villar - Edición especial - 224 páginas ilustraciones en blanco y negro ; 21 cm - Plan Nacional de Lectura, Escritura y Oralidad / Ministerio de las Culturas, las Artes y los Saberes .
Vivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en él, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita. La sociedad no deja de imponernos cosas, nunca parece ser suficiente, y si no cumplimos con sus expectativas nos podemos llegar a sentir fracasados y defectuosos. Sin embargo, parece que a esa misma sociedad no le interesa en absoluto nuestra salud mental. La cantidad de psicólogos en el sistema público de salud es irrisoria, y el número de personas que se suicidan no para de crecer, así como los problemas psicológicos. Si estás cansado de soportar tanta presión por parte de la sociedad, tanta precariedad en el mundo laboral, tanta toxicidad en tus relaciones, mientras te dejas siempre para lo último, en este libro te invito a dar un golpe sobre la mesa y a comenzar a priorizarte a ti y a tu salud mental https://www.casadellibro.com.co/libro-yo-tampoco-puedo-con-todo/9788433032591/15940467
Recomendado para un público mayor de 18 años
9789585366671
Psicología aplicada
Bienestar emocional
Salud mental
Mente y cuerpo
158 / V23y
Yo tampoco puedo con todo : una guía para cuidarme y priorizar mi salud mental / Jesús Vega ; ilustraciones de Elena Villar - Edición especial - 224 páginas ilustraciones en blanco y negro ; 21 cm - Plan Nacional de Lectura, Escritura y Oralidad / Ministerio de las Culturas, las Artes y los Saberes .
Vivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en él, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita. La sociedad no deja de imponernos cosas, nunca parece ser suficiente, y si no cumplimos con sus expectativas nos podemos llegar a sentir fracasados y defectuosos. Sin embargo, parece que a esa misma sociedad no le interesa en absoluto nuestra salud mental. La cantidad de psicólogos en el sistema público de salud es irrisoria, y el número de personas que se suicidan no para de crecer, así como los problemas psicológicos. Si estás cansado de soportar tanta presión por parte de la sociedad, tanta precariedad en el mundo laboral, tanta toxicidad en tus relaciones, mientras te dejas siempre para lo último, en este libro te invito a dar un golpe sobre la mesa y a comenzar a priorizarte a ti y a tu salud mental https://www.casadellibro.com.co/libro-yo-tampoco-puedo-con-todo/9788433032591/15940467
Recomendado para un público mayor de 18 años
9789585366671
Psicología aplicada
Bienestar emocional
Salud mental
Mente y cuerpo
158 / V23y